HumanHarmony
Tanker - Følelser - Kropp
Her & Nå
Be om mer informasjon
Bla i tjenestene våre
Samtale Terapi/Coaching
Min oppgave som Psykosyntese Coach, Terapeut, Faglig veileder eller Foredragsholder er nærvær, aksept og respekt for din historie.
Samtale Terapi fungerer også bra over TEAMS, Skype & Face Time.
Pris: Samtale 600,- + mva pr 60 min
Pris: Psykoedukasjon/Fagpersonlig utvikling innenfor Narsissisme Samtale 600,- pr 60 min.
Pris: Foredrag - Timespris 600,- pr 60 min
MediYoga & I AM Yoga av Göran Boll
MediYoga & I AM er en terapeutisk form for yoga som er satt sammen av pust, bevegelse, TRE, dyp avspenning og meditasjon.
Jeg utfører selv I AM Yoga daglig og får derfor en dypere personlig erfaring med kropp, sinn og sjel - jeg vil derfor kunne guide deg trygt gjennom dine prosesser.
Yoga og meditasjon med århundrer av gamle teknikker vil ved praktisering gi økt bevissthet, en form for balanse, fleksibilitet, trygghet og ro.
Drop in/pr gang: 250,-
Individuelle Yogasesjoner: 900,- for 90 min
Yoga og foredrag for grupper: Timespris 600,- pr 60 min.
Prana
Brukers iPhone (Taleopptak)
I den Fagpersonlige utviklingen legger jeg vekt på å beskrive hvordan kropp, tanker og følelser henger sammen.
Vi vil se på ulike teknikker som hjelper oss gjennom følgende utvikling:
Få kontroll over tanker og derav også angst/frykt/stress/uro.
Det gjøres ved å øke vårt bevissthet, noe som inkluderer kropp, tanker og emosjonell bevissthet.
Når vi får kontroll over hva vi tenker, istedenfor at tankene styrer oss, da ser vi valgene og vi setter lettere grenser.
Hva ”Forventer” vi, som er spor fra vår fortid.
Se og kjenne hvordan yoga og disiplin hjelper.
Da er det lettere å omsette innsikt til handling.
Metodene:
*Roberto Assagioli illustrasjon om vår bevissthet.
*Yoga og pust.
*Øvelse for Des-identifisering.
*Mentalisering og fungering.
*Viljen.
I den Fagpersonlige utviklingen legger jeg vekt på å beskrive hvordan kropp, tanker og følelser henger sammen.
Vi vil se på ulike teknikker som hjelper oss gjennom følgende utvikling:
Få kontroll over tanker og derav også angst/frykt/stress/uro.
Det gjøres ved å øke vårt bevissthet, noe som inkluderer kropp, tanker og emosjonell bevissthet.
Når vi får kontroll over hva vi tenker, istedenfor at tankene styrer oss, da ser vi valgene og vi setter lettere grenser.
Hva ”Forventer” vi, som er spor fra vår fortid.
Se og kjenne hvordan yoga og disiplin hjelper.
Da er det lettere å omsette innsikt til handling.
Metodene:
*Roberto Assagioli illustrasjon om vår bevissthet.
*Yoga og pust.
*Øvelse for Des-identifisering.
*Mentalisering og fungering.
*Viljen.
Jeg har god erfaring med at brukere tar opp yoga sesjonen på lydopptak, da er det enklere å utføre yoga når vi kan spille av instruksjonene uansett hvor vi er, da kan yogaen utøves hvor som helst.
Et av yoga programmene har jeg fått hjelp av Göran Boll til å sette sammen, dette spesielt tilrettelagt for mennesker utsatt for psykisk vold, hvor det er lagt opp til undervisning i tillegg.
Göran Boll er grunnlegger av MediYoga og I AM yoga som har elementer av traumebehandling i seg.
MediYoga er utbredt i helsevesenet både i Norge og Sverige.
Jeg har god erfaring med at brukere tar opp yoga sesjonen på lydopptak, da er det enklere å utføre yoga når vi kan spille av instruksjonene uansett hvor vi er, da kan yogaen utøves hvor som helst.
Et av yoga programmene har jeg fått hjelp av Göran Boll til å sette sammen, dette spesielt tilrettelagt for mennesker utsatt for psykisk vold, hvor det er lagt opp til undervisning i tillegg.
Göran Boll er grunnlegger av MediYoga og I AM yoga som har elementer av traumebehandling i seg.
MediYoga er utbredt i helsevesenet både i Norge og Sverige.